Закуски

Тартар Із Нельми З Салатом

Тартар Із Нельми З Салатом
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    20 Хвилин
  • Порцій
    2 Осіб

Харчова цінність

  • Калорії
    237
  • Протеїни
    30
  • Жири
    11
  • Вуглеводи
    4

Інструкція приготування

1 Крок

Підготуйте всі інгредієнти.

2 Крок

Філе нельми ретельно перевірте на наявність кісток, потім наріжте дрібними кубиками.

3 Крок

Викладіть рибу в миску, додайте сіль, перець і рослинну олію, перемішайте й залиште на 10 хвилин.

4 Крок

Тим часом промийте й обсушіть листя руколу та шпинату.

5 Крок

Помідори чері розріжте навпіл або на чверті.

6 Крок

Викладіть зелень і помідори в салатник, збризніть бальзамічним оцтом і обережно перемішайте.

7 Крок

У центр тарілки викладіть мариновану нельму, сформувавши круглу або овальну форму.

8 Крок

Поруч розкладіть салат, створюючи контраст текстур і кольорів.

9 Крок

Для оздоблення можна додати кілька крапель олії чи оцту навколо страви.

10 Крок

Подавайте одразу, доповнивши свіжим багетом або хрусткими тостами.

Вам також може сподобатися