Тартар із нельми з салатом
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Підготуйте всі інгредієнти.
-
Крок 2
Філе нельми ретельно перевірте на наявність кісток, потім наріжте дрібними кубиками.
-
Крок 3
Викладіть рибу в миску, додайте сіль, перець і рослинну олію, перемішайте й залиште на .
-
Крок 5
Помідори чері розріжте навпіл або на чверті.
-
Крок 6
Викладіть зелень і помідори в салатник, збризніть бальзамічним оцтом і обережно перемішайте.
-
Крок 7
У центр тарілки викладіть мариновану нельму, сформувавши круглу або овальну форму.
-
Крок 8
Поруч розкладіть салат, створюючи контраст текстур і кольорів.
-
Крок 9
Для оздоблення можна додати кілька крапель олії чи оцту навколо страви.
-
Крок 10
Подавайте одразу, доповнивши свіжим багетом або хрусткими тостами.
Поживна цінність
- Калорії
- 237 ккал
- Протеїни
- 30 г
- Жири
- 11 г
- Вуглеводи
- 4 г