Закуски

Тартар Із Блакитного Тунця З Гуакамоле

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    20 Хвилин
  • Порцій
    1 Осіб

Харчова цінність

  • Калорії
    432
  • Протеїни
    29
  • Жири
    26
  • Вуглеводи
    22

Інструкція приготування

1 Крок

Нарізати тунець дрібним кубиком, замаринувати в суміші соєвого соусу та оливкової олії з додаванням лимонного соку, солі та перцю за смаком.

2 Крок

Дрібно нарубати авокадо, додати оливкову олію, кінзу, сік лайма, сіль та перець до смаку, ретельно перемішати до консистенції кашки.

3 Крок

Нарізати тонко бородинський хліб і підсушити його в духовці протягом 5-10 хв.

4 Крок

Помідори також нарізати кубиком та перемішати з тунцем.

5 Крок

Подавати гуакамоле поруч із сумішшю тунця з томатами (не змішуй їх), зверху посипавши кунжутом і прикрасивши гілочкою кінзи.

Вам також може сподобатися