Тартар лососевий
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Авокадо очистити від шкірки і кісточки, нарізати і покласти в блендер, додати сік лайма, 2 г морської солі, перець чилі, 15 г оливкової олії і змішати.
-
Крок 2
Додати в суміш дрібно нарубаний помідор. Маса повинна вийти з кашеподібної консистенції (гуакамоле).
-
Крок 3
Лосось порізати дрібним кубиком, додати очищений від шкірки огірок, порізані дрібним кубиком огірок і цибулю шалот, соєвий соус, лимонний сік, 15 г оливкової олії та 1 г морської солі. Перемішати.
-
Крок 4
Паралельно підсмажити в печі до рум'яного кольору два шматочки чіабатти.
-
Крок 5
Викласти на тарілку гуакамоле, у центрі викласти замаринований з інгредієнтами лосось, з краю викласти 2 шматочки чіабатти, декорувати висушеними маслинами, дрібно порубаними ножем.
Поживна цінність
- Калорії
- 1070 ккал
- Протеїни
- 34 г
- Жири
- 83 г
- Вуглеводи
- 47 г