Тарталетки з грибною начинкою
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Підготуйте необхідні інгредієнти.
-
Крок 2
Гриби очистіть від листя, наріжте кубиками або соломкою, відваріть у підсоленій воді, злийте воду, добре промийте гриби й викладіть на друшляк.
-
Крок 3
Цибулю очистіть, ретельно промийте під проточною водою, наріжте кубиками.
-
Крок 4
Моркву очистіть, добре промийте під проточною водою, наріжте кубиками або соломкою.
-
Крок 5
Влийте у сковорідку 50 мл рослинної олії, викладіть цибулю та моркву, обсмажте на рослинній олії до золотистого кольору.
-
Крок 6
Додайте гриби до смажених овочів, посоліть за смаком, смажте під відкритою кришкою приблизно .
-
Крок 7
Додайте 1 столову ложку сметани.
-
Крок 8
Часник очистіть, пропустіть через прес, додайте у сковорідку, накрийте кришкою й тушкуйте ще приблизно .
-
Крок 9
Яйце відваріть протягом . У воду попередньо додайте дрібку солі. Відварене яйце залийте холодною водою, остудіть і очистіть.
-
Крок 10
Гриби з овочами викладіть у чашу блендера й добре подрібніть.
-
Крок 11
Додайте куряче яйце до грибів і ще раз подрібніть.
-
Крок 12
За потреби досоліть.
-
Крок 13
Подавайте у охолодженому вигляді як начинку для тарталеток або як намазку на хліб.
Поживна цінність
- Калорії
- 176 ккал
- Протеїни
- 4 г
- Жири
- 13 г
- Вуглеводи
- 12 г