Тарталетки з кеш'ю, банана та фініків
Як приготувати
-
Крок 1
Кешью і 5-7 фініків змолоти в блендері або кухонному комбайні з 4-ма столовими ложками води до дрібної крихти.
-
Крок 2
За допомогою чайної ложки розподілити формочками, утрамбувати. Не намагайтеся сформувати дуже високі борти, півсантиметра у висоту цілком достатньо.
-
Крок 3
Помістити в морозилку щонайменше на .
-
Крок 4
Для крему банани за до приготування нарізати кружальцями та помістити у морозилку. Потім збити у блендері до кремоподібної консистенції. Відставити у морозилку.
-
Крок 5
Для карамельного топінгу фініки з невеликою кількістю води (5-6 столових ложок) змолоти в блендері до кремоподібної консистенції.
-
Крок 6
Перед подачею основи дістати з морозилки, акуратно звільнити від форм, розподілити по них бананову масу. Зверху додати по півчайної ложки топінгу.
Поживна цінність
- Калорії
- 176 ккал
- Протеїни
- 5 г
- Жири
- 9 г
- Вуглеводи
- 19 г