Випічка Та Десерти

Вівсяне Печиво З Бананом Та Фініками «Кукарека»

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    45 Хвилин
  • Порцій
    6 Осіб

Інгредієнти

штуки
столових ложок
чайних ложок
за смаком

Харчова цінність

  • Калорії
    216
  • Протеїни
    5
  • Жири
    8
  • Вуглеводи
    34

Інструкція приготування

1 Крок

Змішати склянку пластівців із сіллю та розпушувачем. Додати кокосове молоко (можна замінити на воду або коров'яче молоко), якщо занадто густо, додати трохи води і стежити за тим, наскільки рідина увійшла в вівсянку (не повинно бути занадто рідко, враховуючи те, що банани і яйце додадуть вологи).

2 Крок

У блендері збити банани із фініками.

3 Крок

З'єднати бананово-фінікову масу з вівсяною, добре перемішати, додати яйце і кокосове масло (масла можна і менше). За консистенцією має нагадувати густу сметану.

4 Крок

Розігріти духовку (електричну) до 180 градусів. Викласти на деко з пергаментом масу, що вийшла, столовою ложкою. Випікати 20-30 хвилин, можна останні 10 хвилин поставити режим конвекції. Або можна готувати за 200 градусів без конвекції 20 хвилин.

5 Крок

Подавати теплими або остиглими.

Вам також може сподобатися