Перейти до вмісту

Вівсяне печиво з бананом та фініками «Кукарека»

Вівсяне печиво з бананом та фініками «Кукарека»
Приготування
45 хв
Інгредієнтів
8
Кроків
5

Як приготувати

  1. Крок 1

    Змішати склянку пластівців із сіллю та розпушувачем. Додати кокосове молоко (можна замінити на воду або коров'яче молоко), якщо занадто густо, додати трохи води і стежити за тим, наскільки рідина увійшла в вівсянку (не повинно бути занадто рідко, враховуючи те, що банани і яйце додадуть вологи).

  2. Крок 2

    У блендері збити банани із фініками.

  3. Крок 3

    З'єднати бананово-фінікову масу з вівсяною, добре перемішати, додати яйце і кокосове масло (масла можна і менше). За консистенцією має нагадувати густу сметану.

  4. Крок 4

    Розігріти духовку (електричну) до 180 градусів. Викласти на деко з пергаментом масу, що вийшла, столовою ложкою. Випікати , можна останні поставити режим конвекції. Або можна готувати за 200 градусів без конвекції .

  5. Крок 5

    Подавати теплими або остиглими.

Поживна цінність

Калорії
216 ккал
Протеїни
5 г
Жири
8 г
Вуглеводи
34 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Вівсяне печиво з бананом та фініками «Кукарека»

Як вийшло?

Відгуки