Випічка Та Десерти

Сироїдний Десерт З Фініків, Кешью Та Банана

Image
  • Час на підготовку
    60 Хвилин
  • Час приготування
    30 Хвилин
  • Порцій
    9 Осіб

Інгредієнти

чайних ложок

Харчова цінність

  • Калорії
    204
  • Протеїни
    5
  • Жири
    9
  • Вуглеводи
    27

Інструкція приготування

1 Крок

Третину кешью промиваємо і залишаємо сушиться. Решту замочуємо в холодній воді на годину, потім промиваємо

2 Крок

З фініків видаляємо кісточки. Банан ріжемо шматочками розміром, трохи більше нігтя.

3 Крок

Засипаємо в блендер очищені фініки та замочений кешью. Включаємо блендер хвилини на три. Отриману масу переміщаємо у ємність.

4 Крок

Решту кеш'ю подрібнюємо окремо і пересипаємо в іншу ємність, додаємо кави.

5 Крок

Ліпимо з фініково-горіхової маси кульки. Щоб легше ліпилося, можна заздалегідь остудити в морозильній камері.

6 Крок

Потім розплющуємо їх у коржик, у центр якого викладаємо шматочок банана. Потім знову згортаємо в кульку.

7 Крок

Кульку обвалюємо в меленому кешью, ставимо в морозильну камеру на годину.

Вам також може сподобатися