Салати

Табулі З Крабовим М'яСом

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    2 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Інгредієнти

за смаком
штуки
за смаком

Харчова цінність

  • Калорії
    173
  • Протеїни
    4
  • Жири
    13
  • Вуглеводи
    10

Інструкція приготування

Табулі - суміш мікроскопічно нарізаних овочів, пряних трав та іншого, що є в будинку, з лимонним соком і оливковою олією. Саме нарізаних, а не подрібнених блендером чи кухонним комбайном. У цей салат можна підмішувати холодний кускус чи холодні макарони. Або дрібні пшеничні сухарики, обсмажені на оливковій олії із часником.

1 Крок

Підготувати усі інгредієнти.

2 Крок

Перемішати дрібно нарубані помідори та зелень з крабовим м'ясом, розібраним на окремі волокна, лимонним соком та олією.

3 Крок

Крапнути соусу табаско, посолити, поперчити і ще раз перемішати.

Вам також може сподобатися