Перейти до вмісту

Табулі із сочевиці

Табулі із сочевиці
Приготування
45 хв
Інгредієнтів
11
Кроків
4

Як приготувати

  1. Крок 1

    У середній каструлі змішати сочевицю та 3 чашки води, довести до кипіння. Зменшити вогонь, накрити кришкою та варити , або до готовності. Злити воду і промити сочевицю холодною водою, доки не охолоне достатньо.

  2. Крок 2

    У той час поки сочевиця вариться, нарізати томати, цибулю, петрушку, м'яту і перекласти в миску середнього розміру.

  3. Крок 3

    Додати охолоджену сочевицю, олію, лимонний сік, сіль, чорний перець, корицю, перемішати.

  4. Крок 4

    Подавати охолодженим.

Поживна цінність

Калорії
169 ккал
Протеїни
4 г
Жири
12 г
Вуглеводи
12 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Табулі із сочевиці

Як вийшло?

Відгуки