Сирна запіканка з бананом і полуницею без борошна (ПП)
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Викладіть сир у миску.
-
Крок 2
Влийте 2 яйця, додайте банан і розімніть виделкою, а тоді вимішайте до однорідності. Щоб маса вийшла гладенькою, збийте все занурювальним блендером.
-
Крок 3
Всипте кукурудзяний крохмаль.
-
Крок 4
Якщо запіканка призначена для ПП-сніданку, підсолодіть її цукром або цукрозамінником.
-
Крок 5
Дрібно наріжте полуницю й додайте до маси. Кілька гарних невеликих ягід залиште, щоб прикрасити страву.
-
Крок 6
Перелийте масу у форму для запікання, а зверху встроміть у запіканку ягоди полуниці.
-
Крок 7
Розігрійте духовку до 140 градусів. Запіканку поставте на середній рівень і тримайте . Коли форма під час дотику не тремтить посередині, запіканка готова.
-
Крок 8
Сирна запіканка для ПП-сніданку готова.
Поживна цінність
- Калорії
- 111 ккал
- Протеїни
- 9 г
- Жири
- 2 г
- Вуглеводи
- 14 г
