Основні Страви

Свинина З Рисом Та Шпинатом

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    25 Хвилин
  • Порцій
    2 Осіб

Інгредієнти

столових ложок
столові ложки
зубчика
столових ложок
столових ложок
столові ложки
г

Харчова цінність

  • Калорії
    1459
  • Протеїни
    111
  • Жири
    47
  • Вуглеводи
    146

Інструкція приготування

Рекомендовані продукти: Соус соєвий Fine Японія. Рис Riso Scotti, суміш дикого та довгозерного, пропарений. Італія. Свинина філе. Автор рецепту: Бренд-шеф мережі супермаркетів Азбука Смаку Вільям Ламберті

1 Крок

Для приготування маринаду змішуємо у великій мисці соєвий соус, вино Мирін та кунжутну олію. Додаємо дрібно нарізаний часник, китайські прянощі «п'ять спецій», аніс, дрібно натертий імбир та коричневий цукор. Помішуємо доти, доки цукор не розчиниться. Кладемо в миску з маринадом філе свинини і прибираємо в холодильник щонайменше на годину.

2 Крок

Промариноване філе свиняче (два шматочки, приблизно по 500 грам) укладаємо на добре розігріту сковорідку. Слід підрум'янити свинину з обох боків до золотистого кольору. Далі перекладаємо м'ясо на лист і запікаємо протягом 10 хвилин у духовці, яку попередньо розігріваємо до 180°C.

3 Крок

Тим часом приготуємо соус. Для цього виливаємо маринад, що залишився на сковороду, додаємо 125 мл (півсклянки) води і доводимо все до кипіння. Потім зменшуємо вогонь і варимо протягом 3 хвилин.

4 Крок

Дістаємо філе свинини з духовки і залишаємо на кілька хвилин, щоб дозріло м'ясо. Свинину нарізаємо тонкими скибочками та поливаємо соусом. Як гарнір до страви подаємо пропарений промитий рис і листя шпинату.

Вам також може сподобатися