Свиняча шия в азіатському стилі
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Підготуйте всі інгредієнти.
-
Крок 2
Наріжте свинину шматочками товщиною близько 2 см. Звіт.
-
Крок 3
У мисці змішайте 15 грам коричневого цукру, 15 мл рибного соусу, соусу устриць і рому.
-
Крок 4
Змішайте свинину з маринадом. Накрийте плівкою чіпляння і покладіть в холодильник, щоб малювати принаймні .
-
Крок 5
Приготуйте соус. Для початку нагрійте каструлю на середньому вогні і обсмажте рис, помішуючи, приблизно .
-
Крок 6
Дайте рису охолонути, а потім подрібнити в кавовій шліфувальній машині.
-
Крок 7
Дрібно нарізати цибулю та кінзу.
-
Крок 8
У мисці з’єднайте рисове борошно, цибулю, кінзу, пластівці чилі, сік лайма та цедру, залишок рибного соусу та коричневого цукру. Ретельно перемішайте і дайте соус, щоб заварити щонайменше , поки цукор не буде розчинений.
-
Крок 9
Смажте мариновану свинину на гриль-сковороді на з кожного боку, до рум’яної скоринки.
-
Крок 10
Дайте готовому м'ясі відпочити протягом , потім наріжте тонкими шматочками.
-
Крок 11
Подавайте свинину з соусом і овочевими паличками огірка та солодкого перцю.
Поживна цінність
- Калорії
- 576 ккал
- Протеїни
- 22 г
- Жири
- 48 г
- Вуглеводи
- 11 г