Свинина з квасолею у томатному соусі
Як приготувати
-
Крок 1
Часник нарізати тонкими скибочками та обсмажити у глибокій сковороді на олії до сильного аромату.
-
Крок 2
Додати нарізану кубиками свинину, посолити, поперчити та обсмажити з усіх боків.
-
Крок 3
Дрібно нарізану червону цибулю, натерту моркву, а трохи пізніше і нарізані дрібним кубиком помідори викласти до м'яса і обсмажити.
-
Крок 4
Висипати туди ж 2 банки консервованої квасолі у томатному соусі. Довести до кипіння, зменшить вогонь і гасити до готовності м'яса ().
-
Крок 5
Додати дрібно нарізану зелень, чилі ще раз посолити, якщо потрібно, і можна подавати.
Поживна цінність
- Калорії
- 454 ккал
- Протеїни
- 44 г
- Жири
- 12 г
- Вуглеводи
- 44 г