Бурякове пюре з помідорами та апельсиновим соком
Як приготувати
-
Крок 1
Розігрійте духовку до 190 градусів.
-
Крок 2
Поріжте помідори на 4 частини та перекладіть у миску. Додайте чебрець, 1 чайну ложку солі та 1 столову ложку олії. Викладіть на половину деку в 1 шар.
-
Крок 3
В іншій мисці змішайте буряк з 1 чайною ложкою солі і малим, що залишився. Загорніть кожну у фольгу і викладіть на другу половину листа. Надішліть у духовку на до м'якості буряка. Злегка охолодіть буряки, очистіть і дрібно наріжте.
-
Крок 4
У блендері змішайте помідори та буряки. Подрібніть до стану пюре.
-
Крок 5
Додати апельсиновий сік і посолити.
Поживна цінність
- Калорії
- 272 ккал
- Протеїни
- 5 г
- Жири
- 14 г
- Вуглеводи
- 32 г