Буряковий капучино
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Буряк очистити та нарізати дрібними кубиками. Такими ж кубиками нарізати цибулю.
-
Крок 2
У сотейнику нагріти масло, викласти буряк і цибулю і злегка обсмажити. Накрити кришкою та гасити на середньому вогні. Потім додати гарячий бульйон і тушкувати до м'якості буряків.
-
Крок 3
За допомогою шумівки дістати овочі і перекласти в ємність блендера. Подрібнити у пюре, додаючи бульйон.
-
Крок 4
Часник дуже дрібно посікти і додати в пюре, посолити і поперчити до смаку.
-
Крок 5
Викладати пюре в маленькі прозорі келихи (або чашки для капучино), зверху акуратно викладати сметану щільним шаром (щоб вона нагадувала вершкову пінку), посипати подрібненими волоськими горіхами.
Поживна цінність
- Калорії
- 362 ккал
- Протеїни
- 4 г
- Жири
- 30 г
- Вуглеводи
- 19 г