Суші-салат
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Підготувати інгредієнти.
-
Крок 2
Поставити воду на сильний вогонь.
-
Крок 3
Як тільки вода закипить, додати до неї 1 чайну ложку олії.
-
Крок 4
Потім посолити воду.
-
Крок 5
Викласти у воду рис та варити .
-
Крок 6
Перемішати.
-
Крок 7
Авокадо розрізати навпіл.
-
Крок 8
Вийняти м'якуш авокадо за допомогою столової ложки.
-
Крок 9
Рибу нарізати дрібними кубиками.
-
Крок 10
Коли рис буде готовий, злити воду та остудити.
-
Крок 11
Викласти в миску охолоджений рис.
-
Крок 12
Змастити рис сирним сиром.
-
Крок 13
Зверху приправити перцем.
-
Крок 14
Потім додати авокадо.
-
Крок 15
Знову викласти шар рису.
-
Крок 16
Змастити сиром.
-
Крок 17
Присипати сир кунжутом.
-
Крок 18
Додати авокадо.
-
Крок 19
Викласти шматочки риби.
-
Крок 20
Присипати кунжутом.
Поживна цінність
- Калорії
- 1101 ккал
- Протеїни
- 34 г
- Жири
- 83 г
- Вуглеводи
- 56 г