Салати

Кетосалат «Суші»

Кетосалат «Суші»
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    25 Хвилин
  • Порцій
    1 Осіб

Інгредієнти

штук
столові ложки
штук
дрібка
чайних ложок

Харчова цінність

  • Калорії
    657
  • Протеїни
    30
  • Жири
    52
  • Вуглеводи
    17

Інструкція приготування

Step 1
1 Крок

Капусту розібрати на суцвіття і занурити у підсолену воду в каструлі. Після закипання зменшити вогонь і варити 15 хвилин|мінути|.

Step 2
2 Крок

Злити воду.

Step 3
3 Крок

Пюрувати товкачем, додавши вершкове масло.

Step 4
4 Крок

Остудити.

Step 5
5 Крок

Викласти на дно зручного посуду, зверху додати сир (1 ст.л.).

Step 6
6 Крок

Огірок очистити, нарізувати|нарізати| маленькими кубиками і злегка підсолити.

Step 7
7 Крок

Додати до салату.

Step 8
8 Крок

Рибу нарізати невеликими кубиками.

Step 9
9 Крок

Викласти рибу (1,5 ст.л.) на огірок і змастити сирним сиром (близько 2 ст.л.).

Step 10
10 Крок

Авокадо нарізати дрібними кубиками.

Step 11
11 Крок

Надіслати салат.

Step 12
12 Крок

Завершити шари рибою.

Step 13
13 Крок

Смачний та корисний салат готовий!

Вам також може сподобатися