Бульйони

Суп З Тофу По-Азіатському

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    30 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Інгредієнти

пучків
штуки
штук
зубчика
г
г
за смаком
столові ложки

Харчова цінність

  • Калорії
    268
  • Протеїни
    11
  • Жири
    11
  • Вуглеводи
    32

Інструкція приготування

1 Крок

Наріжте тофу на дрібні кубики і замаринуйте в соєвому соусі на 20 хвилин.

2 Крок

Підготуйте продукти. Часник почистіть, наріжте на дрібні кубики (за бажанням видавіть через часнику). Моркву почистіть, наріжте тонкими півколами. Гриби розріжте навпіл, наріжте тонкими часточками. Імбир почистіть та потріть на тертці. Кінзу та перець чилі подрібніть.

3 Крок

Розігрійте в сотейнику олію. Додати часник і обсмажте до золотистого кольору. Потім додайте моркву через 3 хвилини гриби. Помішуйте весь час.

4 Крок

Коли гриби трохи підсмажаться, заповніть сотейник водою (за бажанням овочевим бульйоном). Близько 1 літра. Маса за густотою має бути як бульйон.

5 Крок

У бульйон додайте імбир, кінзу, перець чилі та тофу разом із соєвим соусом-маринадом. Залишіть доходити на повільному вогні близько 10 хвилин.

6 Крок

Пшеничну локшину відваріть, відкиньте на друшляк і промийте холодною водою. Зберігайте в окремій мисці.

7 Крок

Під час подачі покладіть в тарілку локшину і залийте гарячим бульйоном. Смачного!

Вам також може сподобатися