Супи

Суп З Морквою Та Мигдалем

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    45 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Інгредієнти

чайних ложок
мл
чайних ложок
чайних ложок
штук
чайних ложок

Харчова цінність

  • Калорії
    318
  • Протеїни
    9
  • Жири
    19
  • Вуглеводи
    29

Інструкція приготування

1 Крок

У каструлі на помірному вогні приготувати в олії нарізану скибочками цибулю, лавровий лист, імбир, кмин і каррі, періодично помішуючи, поки цибуля не стане м'якою і золотистою, — приблизно 6–8 хвилин.

2 Крок

Тим часом очистити картоплю та моркву. Картоплю нарізати маленькими кубиками, а моркву вздовж смужками.

3 Крок

Додати до цибульної суміші картопля, морква, бульйон, яблучний сік, воду, сіль та перець. Довести суп до кипіння, потім зменшити вогонь і варити суп до тих пір, поки морква не розм'якне - від 20 до 25 хвилин. Вийняти лавровий лист.

4 Крок

Роздрібнити суп у блендері до стану пюре. Подавати з нарізаними скибочками смаженим мигдалем.

Вам також може сподобатися