Супи

Суп-Пюре З Гарбуза Та Яблук З Песто З Кінзи

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    30 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Інгредієнти

за смаком
зубчика
за смаком
столові ложки
за смаком

Харчова цінність

  • Калорії
    255
  • Протеїни
    6
  • Жири
    11
  • Вуглеводи
    43

Інструкція приготування

Рецепт приготування Песто з кінзи

1 Крок

Приготуйте песто з кінзи (дивіться примітку).

2 Крок

Розігрійте духовку до 200 градусів.

3 Крок

Очистіть гарбуз і наріжте невеликими шматочками.

4 Крок

У форму викладіть шматочки гарбуза, очищену та нарізану на четвертинки цибулю, очищені зубчики часнику та очищені та розрізані на 4 частини яблука. Збризкайте оливковою олією, посоліть і посипте чилі. Перемішайте та відправте в духовку на 40 хвилин до м'якості та злегка рум'яного кольору, перемішуючи кожні 10 хвилин.

5 Крок

У блендер перекладіть половину овочів і влийте 2 склянки бульйону. Збийте до пюре. Повторіть те саме з овочами, що залишилися, і бульйоном.

6 Крок

Перелийте суп у каструлю, посоліть та посипте чилі. Доведіть до кипіння на невеликому вогні та подавайте, виклавши в тарілки трохи песто з кінзи.

Вам також може сподобатися