Перейти до вмісту

Суп з мідій та гарбуза

Суп з мідій та гарбуза
Приготування
45 хв
Інгредієнтів
8
Кроків
5

Як приготувати

  1. Крок 1

    Розтопити 2 столові ложки вершкового масла|мастила| в сковороді на середньому вогні. Додати цибулю-шалот і смажити до прозорості, близько . Додати очищені мідії, вино та 1 склянку води. Збільшити вогонь і варити, помішуючи, поки|доки| рідина не закипить. Процідити бульйон. І відставити окремо мідії та бульйон.

  2. Крок 2

    Гарбуз очистити, видалити насіння та нарізати кубиками.

  3. Крок 3

    Розтопити масло, що залишилося в каструлі на середньому вогні. Додати гарбуз і готувати, помішуючи, до м'якості і трохи золотистого кольору, близько . Додати бульйон від мідій і тушкувати, поки гарбуз не стане дуже м'яким і бульйон трохи не випарується, близько .

  4. Крок 4

    Шумівкою виловити гарбуз і скласти в блендер, додати трохи бульйону і збити в пюре (додавати бульйон поступово, щоб досягти бажаної консистенції).

  5. Крок 5

    Повернути пюре в каструлю на середній вогонь, додати мідії, приправити до смаку сіллю та перцем, і нагріти (не кип'ятити). Подавати в теплій тарілці, присипавши петрушкою.

Поживна цінність

Калорії
617 ккал
Протеїни
22 г
Жири
34 г
Вуглеводи
61 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Суп з мідій та гарбуза

Як вийшло?

Відгуки