Суп з білої квасолі з часником та беконом
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Промиту квасолю покласти в каструлю, залити 6 склянками води та довести до кипіння. Варити , зняти з вогню, накрити кришкою і залишити на . Потім воду злити.
-
Крок 2
Нарізаний бекон обсмажити протягом на середньому вогні у каструлі з товстими стінками. Потім перекласти на паперовий рушник, щоб стек зайвий жир. У тій же каструлі обсмажити дрібно нарізану цибулю протягом . З цілої головки часнику зрізати верхню частину - приблизно 1/3, лушпиння прибрати. Покласти в каструлю і обсмажувати . Влити бульйон, додати квасолю та чайну ложку солі. Довести до кипіння і готувати , поки квасоля не стане м'якою.
-
Крок 3
Зняти каструлю з вогню, додати гілочки розмарину, накрити кришкою і настоятися .
-
Крок 4
Дістати з каструлі розмарин та голівку часнику. Потім видавити розм'якшений часник у невелику миску, подрібнити і повернути назад у каструлю. Приправити перцем і, якщо потрібно, сіллю. Розлити по тарілках, додати зверху бекон, нарізану петрушку і подавати.
Поживна цінність
- Калорії
- 164 ккал
- Протеїни
- 11 г
- Жири
- 7 г
- Вуглеводи
- 13 г