Суфле із сьомги
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Рибу нарізати великими шматочками. Подрібнити у блендері. Якщо блендер немає, можна пропустити філе через м'ясорубку.
-
Крок 2
Білки збити із сіллю (близько 0,5 чайної ложки). Додати вершки. Збивати до тих пір, поки маса не почне густіти. Додати рибу, акуратно перемішати.
-
Крок 3
Викласти суфле у формочки для запікання. Силіконові формочки змащувати не треба, інші - трохи змастити олією. Форму з суфле поставити в глибоке деко або у форму більшого розміру.
-
Крок 4
В лист налити гарячу воду так, щоб вона доходила до середини форми з суфле. Поставити в розігріту до 180 градусів духовку. Випікати протягом . Під час випікання суфле здійметься, потім осяде — це нормально. Готове суфле повністю остудити і потім вийняти з формочек.
-
Крок 5
За допомогою шприца кондитерського прикрасити суфле сиром (викласти по краях). Якщо шприца немає, можна покласти сир в пакет, відрізати куточок і видавити сир.
-
Крок 6
У серединку викласти ікру.
Поживна цінність
- Калорії
- 156 ккал
- Протеїни
- 11 г
- Жири
- 12 г
- Вуглеводи
- 1 г