Мус із авокадо
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Розрізати авокадо навпіл, видалити кісточку, вийняти ложкою м'якоть, збризкати лимонним соком.
-
Крок 2
Додати йогурт, сир, сир, сіль, цукор і чорний перець.
-
Крок 3
Пюрируйте за допомогою блендера до однорідної консистенції.
-
Крок 4
Перекласти масу в салатницю.
-
Крок 5
Желатин (швидкорозчинний) розвести в підігрітому лимонному соку з додаванням води (на 2 столові ложки желатину - 3 столові ложки води з лимонним соком). Розмішати до повного розчинення желатину, додати до основної маси та ретельно розмішати.
-
Крок 6
Збити білок в міцну піну і додати частинами до інших інгредієнтів, кожен раз обережно і ретельно перемішуючи.
-
Крок 7
Масу акуратно розкласти по формах (можна просто викласти в будь-який посуд).
-
Крок 8
Поставити в холодильник щонайменше на .
-
Крок 9
Подавати, прикрасивши червоною ікрою та гілочкою зелені.
Поживна цінність
- Калорії
- 342 ккал
- Протеїни
- 12 г
- Жири
- 28 г
- Вуглеводи
- 12 г