Бургер з сьомгою та авокадо
Як приготувати
-
Крок 1
Приготування фаршу. Дрібно посікти філе сьомги, змішати його з оливковою олією, зеленою цибулею, сухарями, збитим білком. Посолити і поперчити до смаку. Сформувати 4 плоскі котлети під розмір булок і залишити в холодильнику на .
-
Крок 2
Для сирного соусу змішати сир, цедру, дрібно порубаний чебрець (близько 1 ч.л.) і 1-2 щіпки солі.
-
Крок 3
Дістати з холодильника котлети та обсмажити на половині вершкового масла по з кожного боку. У цей час очистити від шкірки авокадо, дістати кісточку та нарізати тонкими скибочками.
-
Крок 4
Житні булочки розрізати на 2 частини. Розігріти на сковороді половину вершкового масла, що залишилася, і обсмажити внутрішній бік булок до легкої скоринки.
-
Крок 5
Формування бургера. Рясно змастити нижню половинку кожної булки вершковим соусом. Покласти на неї шматочки авокадо, а на них викласти листочки молодого шпинату. Покласти котлету та накрити верхньою булкою.
Поживна цінність
- Калорії
- 909 ккал
- Протеїни
- 41 г
- Жири
- 56 г
- Вуглеводи
- 62 г