Основні Страви

Стейки З Цвітної Капусти З Соусом Чимічурі

Стейки З Цвітної Капусти З Соусом Чимічурі
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    30 Хвилин
  • Порцій
    2 Осіб

Інгредієнти

столових ложок
чайних ложок
столові ложки
за смаком

Харчова цінність

  • Калорії
    751
  • Протеїни
    14
  • Жири
    67
  • Вуглеводи
    31

Інструкція приготування

Соус може зберігатися близько доби, перед подачею потрібно дістати його з холодильника заздалегідь, щоб він зігрівся до кімнатної температури. З одного качана вийде два стейки, а обрізки можна використовувати для інших страв.

Step 1
1 Крок

Підготувати усі інгредієнти. Духовку розігріти до 180 градусів.

Step 2
2 Крок

Качан розрізати вздовж качан на стейки товщиною 2-3 см.

Step 3
3 Крок

Викласти стейки в один шар на розігріте і змащене рослинним маслом деко.

Step 4
4 Крок

За допомогою пензлика змастити самі стейки олією, посолити і поперчити.

Step 5
5 Крок

Поставити на середній рівень духовки на 30 хвилин під час приготування один раз перевернути.

Step 6
6 Крок

У зеленої цибулі відрізати лише білу частину, дрібно порубати.

Step 7
7 Крок

Листя орегано і петрушку крупно порубати. Часник розрізати на кілька частин.

Step 8
8 Крок

Скласти цибулю, орегано, петрушку та часник у блендер. Додати цедру лимона.

Step 9
9 Крок

Перемішати всі підготовлені інгредієнти для соусу в блендері разом з оливковою олією та оцтом, додати сіль та перець за смаком.

Step 10
10 Крок

Приправити соусом стейк із капусти, залишки викласти в баночку та прибрати в холодильник.

Вам також може сподобатися