Перейти до вмісту

Салат із цвітної капусти, квасолі, фети, волоських горіхів з лимонною заправкою

Салат із цвітної капусти, квасолі, фети, волоських горіхів з лимонною заправкою
Приготування
30 хв
Інгредієнтів
14
Кроків
4
Техніка
Духовка

Як приготувати

  1. Крок 1

    Розігрійте духовку до 200 градусів. Розділіть капусту на суцвіття і покладіть у миску. Збризкайте 3 столовими ложками оливкової олії, посоліть і поперчіть. Акуратно перемішайте і викладіть рівним шаром на покритий пергаментом лист. Запікайте , поки.

  2. Крок 2

    Тим часом, змішайте 0,3 склянки оливкової олії, що залишилися, і подрібнений розмарин в невеликій сковороді. Поставте на середній вогонь та перемішуйте до появи характерного запаху. Охолодіть.

  3. Крок 3

    У невеликій мисці для заправки змішайте лимонний сік, цедру, оцет, сіль та перець.

  4. Крок 4

    У великій мисці змішайте теплу капусту, квасолю, нарізаний ендівій, шніт-цибулю, петрушку, горіхи та розмарин. Добре перемішайте. Додайте розфарбовану фету, заправку і знову добре перемішайте. Посоліть і поперчіть.

Поживна цінність

Калорії
567 ккал
Протеїни
20 г
Жири
43 г
Вуглеводи
29 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Салат із цвітної капусти, квасолі, фети, волоських горіхів з лимонною заправкою

Як вийшло?

Відгуки