Спрінг-роли з креветками, персиками та листям настурції
Як приготувати
-
Крок 1
Приготувати соус. У високу склянку розбити яйце, видавити часник, додати соєвий соус, перець, цукор і гірчицю. Ретельно збити блендером.
-
Крок 2
Додати йогурт, знову перемішати блендером.
-
Крок 3
Почати тонким струмком вливати масло, не перестаючи збивати соус. Коли ¼ масла буде замішана, можна збільшити швидкість і вливати масло рішуче. Прибрати готовий соус у холодильник, щоб він злегка загуснув.
-
Крок 4
У креветок розрізати ножицями панцир і спинку, видалити кишку, зварити в панцирі в підсоленій воді з додаванням лимонного соку протягом .
-
Крок 5
Готові креветки очистити від панцира і розрізати вздовж навпіл.
-
Крок 6
Персик нарізати часточками та зняти шкірку. Нарізати часточки персика соломкою.
-
Крок 7
Огірок нарізати такою ж соломкою.
-
Крок 8
Змочити аркуш рисового паперу у воді і викласти на робочу поверхню.
-
Крок 9
Викласти на папір нарізаний романо, креветку, листок настурції (якщо він великий - нарізати) та мангольд.
-
Крок 10
Щільно загорнути начинку в рисовий аркуш. Так само приготувати решту спринг-ролів.
-
Крок 11
Подавати спринг-роли із соусом.
Поживна цінність
- Калорії
- 1703 ккал
- Протеїни
- 38 г
- Жири
- 161 г
- Вуглеводи
- 24 г