Закуски

Спаржа З ​​бУряком Та Фенхелем

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    20 Хвилин
  • Порцій
    2 Осіб

Інгредієнти

столових ложок
штук
штук
штук
за смаком
за смаком

Харчова цінність

  • Калорії
    385
  • Протеїни
    9
  • Жири
    27
  • Вуглеводи
    28

Інструкція приготування

1 Крок

Буряк нарізати часточками товщиною сантиметра три і відварити. Покласти на сковороду, залити водою, підлити оливкової олії, кинути щіпку солі та два цукри. Дати воді википіти.

2 Крок

Спаржу розділити на два пучки, кожен перев'язати кулінарним мотузком, кинути в киплячу воду з двома столовими ложками солі і протримати на вогні вісім хвилин. Після цього перекласти в крижану воду.

3 Крок

Фенхель крупно нарізати, посолити та поперчити. Розігріти на сковороді оливкову олію та аніс. Обсмажити фенхель, посипати цукром. Залити соком апельсина, а за кілька хвилин — половиною склянки води. Тримати на вогні, доки не випарується вода.

4 Крок

Від одного пучка спаржі відрізати нижню третину стебел, покласти ці кінчики в блендер разом з іншим пучком, влити столову ложку трюфельної олії та довести до пюре.

5 Крок

Розлити пюре по тарілках, зверху викласти спаржу, фенхель та буряк.

Вам також може сподобатися