Спанакопіта — пиріг зі шпинатом
Як приготувати
-
Крок 1
Підготуйте всі потрібні інгредієнти.
-
Крок 2
Дрібно наріжте цибулю.
-
Крок 3
На великій сковорідці обсмажте нарізану цибулю до м’якості.
-
Крок 4
Потім додайте дрібно нарізаний часник і смажте ще .
-
Крок 5
Додайте дрібно нарізаний шпинат і смажте ще близько , доки зелень не стане м’якою. Після цього зніміть сковорідку з вогню.
-
Крок 6
До шпинату додайте подрібнену петрушку, зелену цибулю, яйця та фету. Приправте мускатним горіхом, посоліть і поперчіть на смак.
-
Крок 7
Форму для запікання змастіть маслом і застеліть листом тіста філо. Змастіть його маслом, зверху покладіть наступний лист і так повторіть іще з двома листами.
-
Крок 8
Викладіть на тісто начинку й накрийте її чотирма шарами тіста, кожен з яких теж змастіть оливковою олією.
-
Крок 9
Краї тіста загорніть досередини, а поверхню пирога змастіть олією.
-
Крок 10
Випікайте пиріг у духовці, розігрітій до 180 градусів, .
Поживна цінність
- Калорії
- 555 ккал
- Протеїни
- 15 г
- Жири
- 38 г
- Вуглеводи
- 33 г