Паста Та Піца

Спагетті Із Зеленим Горошком Та Тунцем

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    30 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Харчова цінність

  • Калорії
    675
  • Протеїни
    27
  • Жири
    27
  • Вуглеводи
    81

Інструкція приготування

Image
1 Крок

Горошок зварити в окропі протягом 3-5 хвилин, потім охолодити і очистити кожну горошину від шкірки.

Image
2 Крок

Філе тунця нарізати кубиками зі стороною близько сантиметра, злегка полити оливковою олією, додати трохи рваної м'яти, лимонний сік, посолити, поперчити і залишити на 3-5 хвилин.

Image
3 Крок

Червону цибулю нарізати соломкою та обсмажити на оливковій олії до прозорості, додати горошок, перешкодити, посолити, згасити на невеликому вогні пару хвилин, додати нарізані невеликими кубиками помідори.

Image
4 Крок

Паралельно зварити спагетті в підсоленій окропі до стану аль денте.

Image
5 Крок

Додати до овочів ополоник бульйону з-під пасти, тушкувати ще хвилини 3. Готові спагетті викласти в сковороду до овочів, додати ще трохи бульйону, перемішати, приготувати з хвилину.

Image
6 Крок

Додати тунець, панірувальні сухарі, попередньо обсмажені на сухій сковороді із сіллю та перцем, і згасити ще півхвилини. Відразу ж подавати, прикрасивши листочками м'яти.

Вам також може сподобатися