Основні Страви

Соті З Овочів

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    30 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Інгредієнти

штуки
штуки
штуки
столові ложки
столові ложки

Харчова цінність

  • Калорії
    237
  • Протеїни
    7
  • Жири
    15
  • Вуглеводи
    19

Інструкція приготування

1 Крок

Баклажани, цукіні та огірки наріжте кружальцями товщиною 0,5 см. Червону цибулю та перець поріжте тонкими півкільцями.

2 Крок

У добре розігріту сковороду налийте три столові ложки оливкової олії, дайте їй нагрітися і киньте овочі. Постійно помішуйте, не даючи овочам пригоріти, та поливайте соєвим соусом. 3-4 хвилин буде достатньо, потрібно, щоб овочі залишалися трохи сирими.

3 Крок

Солити не потрібно, тому що соєвий соус вже досить солоний.

4 Крок

Подавайте з гарніром із рису.

Вам також може сподобатися