Солянка зі свіжої капусти
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Підготувати продукти.
-
Крок 2
Овочі очистити та помити, сосиски, якщо необхідно, звільнити від шкірки та розморозити.
-
Крок 3
Капусту слід нарізати дрібними шматочками.
-
Крок 4
Різати краще спочатку вздовж на кілька великих шматків, а потім упоперек, на дрібні смужки.
-
Крок 5
Нарізану капусту скласти в сковороду, додати олію та сіль із травами.
-
Крок 6
Моркву натерти на тертці.
-
Крок 7
Цибулю дрібно нарізати.
-
Крок 8
Моркву та цибулю додати в сковороду до капусти.
-
Крок 9
Все перемішати і залишити гасити під кришкою на (необхідно дивитися на готовність капусти: щоб вона не перетушилася, але і не була жорсткою, все залежить від сорту).
-
Крок 10
Тим часом, доки тушкуються овочі, нарізати петрушку.
-
Крок 11
Сосиски нарізати кружальцями.
-
Крок 12
Коли капуста вже майже готова, за смаком додати томатний сік.
-
Крок 13
У капусту з томатом додати нарізані сосиски.
-
Крок 14
Перемішати і додати нарізану петрушку.
-
Крок 15
Кількість сосисок можна збільшити чи зменшити.
-
Крок 16
Все перемішати і дати постояти під кришкою , щоб усі інгредієнти потоваришували.
-
Крок 17
Розкласти по порціях, можна додати солоні або мариновані огірки та оливки як гарнір.
Поживна цінність
- Калорії
- 516 ккал
- Протеїни
- 16 г
- Жири
- 109 г
- Вуглеводи
- 14 г