Сніданки

Соєвий Йогурт Із Вишні

Час на підготовку
0 Хвилин
Час приготування
5 Хвилин
Порцій
2 Осіб

Інгредієнти

Заморожена вишня - 75 г

Вишневий сік - 100 мл

Соеве молоко - 200 мл

Тофу - 3 столові ложки

Вівсяна крупа - 2 столові ложки

Соєвий йогурт - 1 склянок

Харчова цінність

Калорії
235
Протеїни
13
Жири
6
Вуглеводи
35

Інструкція приготування

1 Крок

Підготувати усі інгредієнти.

2 Крок

Покладіть усі інгредієнти у блендер.

3 Крок

Подрібніть до однорідного стану.

4 Крок

Вилити в 1 високу склянку.

5 Крок

Готово до подачі!

Вам також може сподобатися