Сніданки

Тофу-Бхурджі

  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    15 Хвилин
  • Порцій
    1 Осіб

Рецепт взято зі збірки рецептів Насті Озерової.

Інгредієнти

столові ложки
г
штук
чайних ложок
за смаком

Харчова цінність

  • Калорії
    158
  • Протеїни
    14
  • Жири
    4
  • Вуглеводи
    17

Інструкція приготування

1 Крок

Натерти тофу на великій тертці або пом'яти руками до отримання дрібних шматочків.

2 Крок

Розігріти олію, додати асафетиду, нарізані помідори, перець та зелений горошок.

3 Крок

До овочів додати тофу та готувати 2 хвилини. Додати сіль до смаку.

Вам також може сподобатися