Закуски

Листковий Тартар З Тунця

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    30 Хвилин
  • Порцій
    3 Осіб

Харчова цінність

  • Калорії
    371
  • Протеїни
    26
  • Жири
    25
  • Вуглеводи
    12

Інструкція приготування

1 Крок

Готуємо маринад для тунця. Змішуємо мед із гірчицею, додаємо соєвий соус, бальзамічний оцет, поступово вливаємо оливкову олію при постійному помішуванні.

2 Крок

Філе (стейк) тунця нарізаємо невеликими кубиками і викладаємо його в маринад, що вийшов, і даємо промаринуватися при кімнатній температурі хвилин 15-20.

3 Крок

Перець розрізаємо навпіл, видаляємо насіння та серцевину, нарізаємо невеликими квадратиками (як тунець).

4 Крок

Огірок також нарізаємо дрібними кубиками.

5 Крок

Цибуля-різанець подрібнюємо.

6 Крок

Тунець, перець, огірок і цибуля-різанець викладаємо на блюдо (у форму) шарами. Зверху посипаємо дрібно нарізаною цибулею. При подачі поливаємо маринадом, що залишився.

Вам також може сподобатися