Салат нісуаз з базиліком
Як приготувати
-
Крок 1
Взяти два болгарські перці, червоний і жовтий, вирізати плодоніжку, вичистити насіння і на їх місце вкласти по роздавленому зубчику часнику і гілочку чебрецю. Загорнути у фольгу і запікати сорок хвилин при 180 градусах, після чого відразу занурити в крижану воду, зняти шкірку і нарізати в довільному форматі.
-
Крок 2
Для домашнього майонезу змішати три жовтки з дижонською гірчицею і, не поспішаючи постійно розмішуючи, влити олію. Наприкінці додати пару чайних ложок хересного оцту, сіль та перець. Змішати майонез із пробитим у блендері консервованим тунцем.
-
Крок 3
Для дресингу випарувати вчетверо бальзамічний оцет, додати мед і 3-4 ложки оливкової олії, перемішати.
-
Крок 4
На ложці оливкової олії обсмажити тунця до золотистості. Нарізати не дуже товстими шматками.
-
Крок 5
Дном тарілок розмазати майонезно-тунцеву суміш. Розкласти по всій поверхні салатний мікс (фризе, рукола, міні-шпинат, мангольд) та міні-романо. Слідом за ними — нарізані огірки, помідори, мариновані артишоки, розрізані вздовж навпіл варені перепелині яйця, маслини, перець, базилік і нарізана тонкими кружальцями редиска.
-
Крок 6
Наприкінці викласти обсмаженого тунця, збризкати його оливковою олією та соєвим соусом, прикрасити листям селери та крес-салатом — і полити медово-бальзамічним дресингом.
Поживна цінність
- Калорії
- 1621 ккал
- Протеїни
- 45 г
- Жири
- 135 г
- Вуглеводи
- 56 г
Відгуки
Теми
Інші рецепти з цими інгредієнтами
- Базилік
- Бальзамічний оцет
- В'ялені помідори
- Дезодорована рафінована олія
- Діжонська гірчиця
- Консервований тунець
- Крес-салат
- Листя селери
- Мариновані міні-артишоки
- Маслини
- Мед
- Огірки
- Оливкова олія extra virgin
- Перепелине яйце
- Помідори
- Редиска
- Салат міні романо
- Солодкий перець
- Соєвий соус
- Суміш салатного листя
- Тунець
- Хересний оцет
- Часник
- Чебрець
- Яєчний жовток