Салати

Нісуаз

Нісуаз
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    15 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Інгредієнти

г
столових ложок
столових ложок
за смаком
чайних ложок

Харчова цінність

  • Калорії
    150
  • Протеїни
    10
  • Жири
    9
  • Вуглеводи
    7

Інструкція приготування

Step 1
1 Крок

Огірки та редис нарізати невеликими шматочками.

Step 2
2 Крок

Руколу дрібно порубати й додати до салату.

Step 3
3 Крок

Також додати дрібно нарізану кінзу.

Step 4
4 Крок

Додати цибулю, нарізану тонкими півкільцями.

Step 5
5 Крок

Перепелині яйця зварити круто. На індукційній плиті це займає близько 3 хвилин. Потім яйця охолодити в холодній воді й очистити.

Step 6
6 Крок

Помідори нарізати кубиками й посолити.

Step 7
7 Крок

Додати до салату й перемішати.

Step 8
8 Крок

Викласти шматочки тунця.

Step 9
9 Крок

У глибокій мисці змішати олію та бальзамічний оцет.

Step 10
10 Крок

Заправити салат отриманою сумішшю.

Step 11
11 Крок

Посипати кунжутом.

Step 12
12 Крок

Яйця розрізати навпіл і додати до салату. Готово.

Вам також може сподобатися