Листковий салат із сайрою
Як приготувати
-
Крок 1
Моркву та яйця відварити.
-
Крок 2
Консерви розім'яти виделкою, олію не зливати.
-
Крок 3
Усі компоненти укласти в салатник шарами, кожен шар змастити майонезом: 1 шар - риба, 2 шар - дрібно нарізаний лук, 3 шар - натерта на тертці морква, 4 шар - натерті на тертці яйця, 5 шар - натертий натер. Шари можна повторити.
-
Крок 4
Зверху прикрасити тертим яйцем та зеленню.
Поживна цінність
- Калорії
- 112 ккал
- Протеїни
- 13 г
- Жири
- 4 г
- Вуглеводи
- 5 г