Вершковий соус для пасти з печерицями, кольоровою капустою, насінням гарбуза та соняшника
Як приготувати
-
Крок 1
Печериці чистимо і нарізаємо невеликими кубиками. З цвітною капустою чинимо так само. Маслини розрізаємо навпіл.
-
Крок 2
Цибулю дрібно нарізаємо і пасеруємо на оливковій олії. Коли цибуля підрум'яниться, вводимо печериці, солимо, перчимо. Гасимо на середньому вогні.
-
Крок 3
Додаємо цвітну капусту та олії. Томимо ще .
-
Крок 4
У невеликій каструлі розтоплюємо вершкове масло. Вводимо в олію тушковані гриби та капусту.
-
Крок 5
Зменшуємо температуру і вводимо, помішуючи, сметану та вершки. Стомлюємо .
-
Крок 6
Додаємо паприку, суміш спецій та насіння соняшника та гарбуза.
-
Крок 7
Відключаємо піч і даємо настоятися .
Поживна цінність
- Калорії
- 223 ккал
- Протеїни
- 7 г
- Жири
- 18 г
- Вуглеводи
- 6 г