Сніданки

Бутерброд З Яйцем І Зеленню

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    15 Хвилин
  • Порцій
    3 Осіб

Харчова цінність

  • Калорії
    556
  • Протеїни
    39
  • Жири
    32
  • Вуглеводи
    28

Інструкція приготування

1 Крок

Закрийте кришкою, щоб омлет запекся.

2 Крок

Потім розріжте булочку з темного хліба або просто два великі шматки хліба, намажте томатною пастою.

3 Крок

На нижній шматочок покладіть болгарський перець, помідори, попередньо тонко нарізавши.

4 Крок

Потім розріжте загорнутий омлет і покладіть його між шматочками хліба.

5 Крок

Збийте віночком 2 яйця, сіль|соль|, перець, зелень.

6 Крок

На розігріту сковорідку налийте трохи олії і вилийте збиті яйця.

7 Крок

На середину омлету викладіть тонко нарізаний сир квадратом.

8 Крок

Коли прихопляться краї омлету, загорніть лопаткою до сиру, щоб вийшов конвертик.

Вам також може сподобатися