Основні Страви

Шпинат З Кешью Та Горіховим Соусом

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    80 Хвилин
  • Порцій
    3 Осіб

Інгредієнти

столові ложки
г
зубчика
столові ложки
столових ложок
столові ложки
за смаком

Харчова цінність

  • Калорії
    798
  • Протеїни
    21
  • Жири
    70
  • Вуглеводи
    18

Інструкція приготування

1 Крок

Приготуйте горіховий соус: змішайте в блендері інгредієнти (арахіс, кунжут, соєвий соус, мирин, кунжутна олія, тахіні, оливкова олія) на великій швидкості до кремоподібного стану і перекладіть його в креманку.

2 Крок

У ретельно промитого листя шпинату видаліть жорстку сполучну прожилку і, згортаючи їх рулетом, за допомогою гострого ножа наріжте на смужки середньої ширини.

3 Крок

На розпеченій сковороді обсмажте часник в оливковій олії, потім викладіть тонким шаром шпинат, посоліть, перемішайте і доведіть до готовності (шпинат має стати м'яким). Коли шпинат буде готовий, видаліть часник з приготовленої суміші.

4 Крок

Злегка обсмажте кешью, додайте його до шпинату і полийте горіховим соусом. Страву можна подавати до столу.

Вам також може сподобатися