Сніданки

Шпинат Із Яловичиною

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    30 Хвилин
  • Порцій
    2 Осіб

Інгредієнти

столові ложки
за смаком

Харчова цінність

  • Калорії
    722
  • Протеїни
    44
  • Жири
    54
  • Вуглеводи
    14

Інструкція приготування

1 Крок

Поставте каструлю із водою на вогонь, посоліть. Промийте шпинат. Варіть шпинат у окропі 2 хвилини, потім злийте воду і дайте йому охолонути під струменем холодної води. Відіжміть шпинат і крупно наріжте.

2 Крок

Нагрійте оливкову олію у сковороді на сильному вогні. Обсмажте дрібно нарізану цибулю, потім додайте фарш і готуйте близько 3 хвилин, розбиваючи великі грудочки фаршу.

3 Крок

Додайте шпинат та готуйте 3 хвилини.

4 Крок

3 яйця злегка збийте в мисці, потім влийте в сковороду і готуйте не заважаючи 30 секунд.

5 Крок

Зніміть сковороду з вогню, приправте сіллю та перцем, посипте тертим сиром. Смачного!

Вам також може сподобатися