Горіхи, яйця, мед, розпушувач змішати.
Придатну для мікрохвильової печі форму (на 1 літр) змастити краплею оливкової олії.
Випікати близько 5 хвилин|мінути| при 900 Вт або в духовці до готовності.
Намастити кремом (какао+йогурт).
Потім охолодити приблизно 3-5 хвилин.