Закуски

Шашлики З Кальмарів У Скоринці З Пармезану

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    30 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Харчова цінність

  • Калорії
    516
  • Протеїни
    70
  • Жири
    16
  • Вуглеводи
    23

Інструкція приготування

Тушки кальмарів мають бути невеликого розміру, приблизно 15 штук.

1 Крок

Розігрійте гриль чи мангал.

2 Крок

Розріжте тушки кальмарів навпіл уздовж і акуратно надягніть на шампури.

3 Крок

У мисці змішайте пармезан, оливкову олію, сухарі, сіль та перець. Злегка збийте білок і змастіть кальмари. Посипте кальмарів сирною сумішшю.

4 Крок

Викладіть кальмарів на гриль і смажте 2-4 хвилини до рум'яної скоринки. Подавайте з будь-яким соусом.

Вам також може сподобатися