Основні Страви

Печериці На Мангалі

Печериці На Мангалі
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    30 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Інгредієнти

зубчика
за смаком
столові ложки
за смаком
за смаком

Харчова цінність

  • Калорії
    125
  • Протеїни
    7
  • Жири
    9
  • Вуглеводи
    5

Інструкція приготування

Step 1
1 Крок

Промити гриби, почистити щіткою, промокнути паперовим рушником.

Step 2
2 Крок

Відрізати у печериць ніжки.

Step 3
3 Крок

Приготувати маринад. Для цього змішати в глибокій мисці соєвий соус та бальзамічний оцет.

Step 4
4 Крок

Очистити часник і дрібно порубати.

Step 5
5 Крок

Додати часник у маринад.

Step 6
6 Крок

Додати олію, сіль, цукор та перець за смаком. Замість цукру можна використати мед.

Step 7
7 Крок

Перемішати маринад, полити гриби і залишити на 20 хвилин.

Step 8
8 Крок

Викласти гриби на ґрати розігрітого гриля.

Step 9
9 Крок

Обсмажити гриби на мангалі чи грилі, по 3-5 хвилин із кожного боку. У процесі пензликом змащувати гриби.

Step 10
10 Крок

Подавати печериці, посипавши дрібно нарізаною петрушкою.

Вам також може сподобатися