Шакшука в духовці на лаваші з бринзою та базиліком
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Приготувати інгредієнти. Овочі та зелень очистити та добре вимити.
-
Крок 2
Форму для запікання вистелити пергаментом та на пергамент розподілити лаваш.
-
Крок 3
Влити олію.
-
Крок 4
Цибулю нарізати соломкою.
-
Крок 5
Цибулю викласти у форму.
-
Крок 6
Солодкий перець нарізати соломкою та викласти у форму.
-
Крок 7
Зверху на помідорах зробити неглибокі надрізи.
-
Крок 8
Помістити помідори в миску та залити окропом.
-
Крок 9
Через помідори викласти на дошку та очистити від шкірки.
-
Крок 10
Помідори порізати кубиками.
-
Крок 11
Викласти у форму.
-
Крок 12
Додати 20 г сметани, приправу для плову, сіль 2-3 грами.
-
Крок 13
У овочах ложкою зробити невеликі лунки та вбити туди сирі курячі яйця. Яйця посолити (2-3 грами).
-
Крок 14
Нарізати крупно та розподілити бринзу.
-
Крок 15
Закрити все пергаментом, але не щільно. Випікати в духовці за температури 180 градусів приблизно до готовності яєць.
-
Крок 16
Подавати до столу можна гарячим або трохи остудити.
Поживна цінність
- Калорії
- 342 ккал
- Протеїни
- 10 г
- Жири
- 20 г
- Вуглеводи
- 31 г