Супи

Щи З Телятиною, Куркою Та Лимонником

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    180 Хвилин
  • Порцій
    8 Осіб

Харчова цінність

  • Калорії
    600
  • Протеїни
    57
  • Жири
    25
  • Вуглеводи
    40

Інструкція приготування

Кислотна підоснова закладена в капусту органічно і вважається її фірмовим знаком, але її ніколи не зайве підтримати дружньою кислотністю інших продуктів.

1 Крок

Телячі кістки і курячі крила залити п'ятьма літрами води, довести до кипіння, сильно зменшити інтенсивність вогню, зняти піну і в каструлю кинути дві цибулини, одну морковину, одне стебло селери і два стебла свіжої лимонної трави; якщо немає свіжої, можна додати жменю сушеної. Вона буває у магазинах набагато частіше.

2 Крок

Варити бульйон на повільному вогні приблизно годину, періодично знімаючи піну та жир. Після чого додати пучок стебел петрушки (листя знадобляться пізніше), пучок стебел кропу (його листя теж будуть потрібні у свій час), лавровий лист, перець горошком і нарубаний на великі шматки стебла порію. Варити ще годину, продовжуючи іноді знімати піну і жир.

3 Крок

Тонко нашаткувати капусту, нарізати моркву (3 шт.), що залишилася дрібними кубиками, так само дрібно, як морква, нарізати цибулю, що залишилася (2 шт.) і в глибокому сотейнику обсмажити цибулю і моркву до м'якості на оливковій олії. Після цього потрібно додати до них дрібно нарізані помідори, перемішати вміст сотейника і гасити п'ять-десять хвилин. Після чого додати в овочі цукор, посолити та поперчити, перемішати та додати капусту. Гасити, помішуючи, ще п'ять хвилин.

4 Крок

Тим часом бульйон треба процідити крізь дрібне сито. Якщо на кістках є м'ясо, придатне для їжі, його можна зрізати з кісток. Так само, якщо курячі крила великі та м'ясисті, з них можна зрізати м'ясо для заправки супу при подачі.

5 Крок

Бульйон об'єднати з тушкованими овочами та варити на повільному вогні ще хвилин десять-п'ятнадцять. Після чого додати нарізану кубиками очищену картоплю, нарізаний дрібними кубиками солодкий перець, мелену паприку, перемішати і варити ще 15 хвилин. Спробувати, посолити, поперчити (бульйон не був посолений, тому солі може знадобитися досить багато) і варити ще п'ять хвилин.

6 Крок

Роздавити в каструлю зі щами зубчики часнику, всипати рубану петрушку, кріп і зелену цибулю. Почекати, доки суп знову закипить, перемішати. Зняти з вогню. Дати десять хвилин настоятися та подавати з нежирною сметаною.

Вам також може сподобатися