Салати

Салат З Буряком, Спаржею Та Сиром Фета

  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    60 Хвилин
  • Порцій
    6 Осіб

Інгредієнти

столових ложок
столових ложок
г
столові ложки

Харчова цінність

  • Калорії
    364
  • Протеїни
    14
  • Жири
    30
  • Вуглеводи
    10

Інструкція приготування

1 Крок

Для заправки: змішайте орегано, дрібку солі та часник у кухонному комбайні до пастоподібного стану. Додайте|добавляйте| лимонний сік і змішайте до однорідної маси. Вмішайте оливкову олію та приправте. Накрийте та приберіть у холодильник.

2 Крок

За дві години перед подачею на стіл доведіть у каструлі підсолену воду до кипіння, додайте спаржу та варіть 3 хвилини. Злийте та охолодіть під холодною водою. Накрийте кришкою та зберігайте у прохолодному місці.

3 Крок

Наріжте буряки на часточки. Покладіть буряки у велику миску. Додайте|добавляйте| лимонну цедру і зелену цибулю, накрийте кришкою і тримайте в прохолодному місці.

4 Крок

Змішайте крес-салат із буряком. Додати спаржу, приправити свіжомеленим чорним перцем. Спробуйте на смак, перш ніж додавати сіль, оскільки сир досить солоний. Полийте половиною заправки.

5 Крок

Злегка перемішайте, викладіть на блюдо для сервірування. Покришіть сир і полийте заправкою, що залишилася.

Вам також може сподобатися