Салат із сочевиці з м'ятом, сиром фета та помідорами
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
У каструлю покладіть червону цибулю, щоб вона розм'якшилася.
-
Крок 2
Додайте до нього зубчик часнику та обсмажте протягом .
-
Крок 3
Окремо доведіть до кипіння сочевицю, варіть до повної готовності.
-
Крок 4
Злийте воду з крупи і додайте сир, помідори чері і напівсушені помідори, м'яту і цедру лимона - все це рекомендується добре перемішати з крупою.
-
Крок 5
Червону цибулю змішайте з усіма інгредієнтами і збризкайте салат оливковою олією та лимонним соком.
Поживна цінність
- Калорії
- 551 ккал
- Протеїни
- 27 г
- Жири
- 19 г
- Вуглеводи
- 76 г